几秒钟检视是否脱水的方式

炎热的夏天,人正在不知不觉的流失水份而不自知,等到口渴头昏才想起来要喝水都太慢了,日本厚生劳动省教你一招随时都可以知道是否在中暑的边缘。检查方式:1、捏捏看你的大拇指指甲。
2、如果从白色指甲恢复到粉红色指甲时间超过3秒,那就有可能是脱水。

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检查方式:

1、捏捏看你的大拇指指甲。
2、如果从白色指甲恢复到粉红色指甲时间超过3秒,那就有可能是脱水。

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484很简单。除此之外从尿液颜色也看的出来。下图只有1号是合格;

2号需要再多喝一杯水;

3号请在1小时内喝完250ml的水,若是在室外有流汗要补充500ml的水;

4号请立即灌下250ml的水,有流汗喝500ml;

5号请立即灌1000ml的水,这种颜色的小便要送医院。

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